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榛名富士



















今日は朝からランニングって事で、車に乗って榛名湖へ。







  




榛名湖+榛名富士の周り8kmを一周。





シチュエーションは最高だから気持ちは軽いが、





体重が増えたからなのか、梅雨であまり走れてないからなのか、





足は重い。





のんびり走って終了。














ランニングの後は、まだ時間が早いから、ちょこっと休んで榛名富士登山へGo~!












榛名富士、案外急勾配。





でも30分くらいで山頂。





山頂よりロープウェイ乗り場横の展望台の方が見晴しが良い。












霞んでるけど貸し切りで最高~!





しばらく眺めて下山。





帰りは榛名神社。












最近は結構なパワースポットになってるんだとか。





今日は榛名山を堪能出来た♪







































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自転車乗って稲含山















毎年恒例になりつつある自転車で稲含山。





今年は登山用リュックを背負ってGo~!













って、めっちゃ重い・・・





それもそのはず、バーナーやらフライパンやら、水だの氷だの





夢と希望?を目一杯詰め込んだリュックだからだ。





重過ぎて、途中、藤田峠越えて帰ろうかと思ったほどだ。





山登ってる時は気にならない重さなのに。





しかしまぁなんとか神の池までたどり着き、そこからは自転車を押して





稲含山登山口に到着。












案内看板に自転車をくくりつけ登山開始。





相変わらずふくらはぎに効く階段調の登り口。





木陰はひんやりしていて気持ちが良い。





約30分歩くと山頂に到着。





ちょっと霞んではいるが、相変わらずいい眺めの360度展望♪












しばらく景色を楽しんだら、お待ちかね朝食タイム~♪





今日は早ゆでクルルに和パスタ好きのための肉味噌を絡めて食す!












簡単だし美味い!





食後にスタバのインスタントアイスコーヒーを水に溶かし、





氷を浮かべてコーヒータイム。





至福の時を過ごしていると、噂には聞いていた稲含山の主、岩井さんと遭遇!





なんでも今日で稲含山登頂805回目だとか!





しばらく稲含山から見える山々や地層や地殻、石の事を教えてもらった。





そして7月19日の7時の群テレに出るから見てね~との事(笑)





貸し切りだった山頂に次の登山者が来たから、岩井さんにお礼を言って下山。





下山して自転車を押していると、もう暑い。





そういえば今日は真夏日の予報だった。










帰りは下るだけだが、もわ~んとした暑さの中は全然気持ちよくない!





帰りに藤田峠の東屋でアイスコーヒーを飲んで帰るつもりだったが、





暑いため急いで家に帰った。





現在、腕と顔が日に焼けて真っ赤っ赤(爆)





でも楽しかった♪





















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妙義山

.



















先日、会社の健康診断があり、結果は体重が+3kg・・・





そういえばお腹周りに肉が付いてきた。





最近は休日は登山ばかりで、ちょっと登っては山頂で美味しい物~♪





下っては、帰りに美味しい物~♪





平日は夕飯後にお菓子摘み食い~♪





ってな具合で食べていると、ちょっと登山したり、月間50~60kmのランニングでは





追いつかない。





つー事で、今日は自転車。





久しぶりだからまずは足慣らしに、いつもの東屋に向かう。












さて、ここからどこに行こうか考えるが、天気もいいし、やっぱ妙義山でしょう!





と、この前見つけた「あまり辛くない&ショートカット出来る裏道」から上る。












まだ朝早く、車の走り屋が数台キュキュキュキュタイヤを鳴らして走っていて





ちょっと恐いが、足もそこそこ回るし、久しぶりなのにそんなに辛くない。





やっぱりランニングと登山でスタミナ付いてるのかな~( *´艸`)















なんて考えながらふと足元に目をやると・・・





インナーだった・・・





!!!そういえば前はアウター縛りしてたっけ!





今ではもうアウターは無理・・・





また一からやり直しだね。





さくらの里のストレートを腕の力で上り切り中之嶽駐車場に到着。












中之嶽駐車場では86トレノに乗ったお姉さんがいてカッコ良かった!





そして日本一大きな大黒様を撮って下る。












本日の走行距離50km。





久々の自転車、楽しかった♪

























































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