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天狗山







今日は天狗山をトレラン。



と言っても、天狗山は走れる所はあまり無い。



って事で、家からランニング。



宝積寺側から登って、山頂まで11.5km。







膝とふくらはぎにきて、流石に帰るのが嫌になった。







山頂は強風で、汗びっしょりの体でいるのは自殺行為。



長居は出来ない。





結局膝をかばいながら行動距離20km地点まで行き、残りの2kmはのんびり歩きながら帰宅。



明日は筋肉痛か!?(爆)





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