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Running 大塩湖まで

朝、外にでてみると、


昨晩に「は~て」が舞ったみたいで、


あちらこちら白くなっているた。



丁度日が昇り始めて、妙義山を照らしとても綺麗だ。













今日は大塩湖を一周回って帰ってくる10kmコースをチョイス。



一年前、ランニングを始めた頃は6~7kmで膝が痛くなっていたが、


最近は12~3kmは大丈夫だ。





大塩湖に今朝は誰もいなかった。












寒いせいだろうか。




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29erで丹生湖へ

今日はF29 CARBON 3に乗って丹生湖へポタリング。






西中の脇を久しぶりに通ってみる。




目的地の丹生湖が見える。












丹生湖ではワカサギ釣りを楽しむ人達が。











そして一峰公園を目指し丹生から宇田に抜ける。



一峰公園は子供の頃よく遊んだが、今はかなり遊具も無くなり

寂しい感じだ。








本日は17km位でポタ終了。




   

    [http://localkantou.blogmura.com/ ]
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Nike+ GPS

朝起きて、走ろうと思ったら膝が痛い。



今日は無理せず止めておく事に。



Nike+ GPSを購入してからもう少しで1000km。



イイねGPSウォッチ。



カッコいいね!Nike+ GPS white



他のGPSウォッチって、如何にも!って感じだが、



オシャレを感じる。












GPSウォッチは走りながら距離や早さ、消費カロリーなどが確認出来る。


毎回決まったルートを走らない自分にとっては、

距離が分かるのは凄く助かる。



走った後はPCにつなげてルート確認。


これが何気に楽しい♪


モチベーションUPにもなるし、買って良かった一品だ。
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