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ちょこっとトレラン






今日は朝から風が強いが、地元の低山でトレラン。



登山者に迷惑がかからないように、ちょっと早めにと思っていたら結局8時スタート。



落ち葉が積もった山道9峰をアップダウンしながら走り抜ける。







いや、実際には走っているとはいえないペースだけど。



ピーク付近は足は上がらないわ息は上がるわで、フラフラ。



ハッキリ言ってキツイ!



足元の確認だけで景色なんかほとんど見れないし。



でも最後の峰からは紅葉が。







往復で6kmない位だけど十分楽しめた♪





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西上州・南牧村・烏帽子岳







雨で塵が落ちてしかも快晴の日曜の朝、山頂からの眺めは最高に良いはずだが、



山頂で何を食べるか決まらず出発が遅れる。



大仁田ダムに着いたのは10時近くだった。







大仁田ダムの駐車場に車を停め、ちょっと歩くと烏帽子岳登山口。



ちょっとと言っても600m。



歩って行くと、登山口にも駐車場があった。



下調べ不足。



烏帽子岳は南牧村にある1182mの山。



前に一度、上野村の天狗岩側から登った事がある山だ。





大仁田ダム側からの烏帽子岳登山道は石&落ち葉で歩きにくい。







倒木も多く、しかも上の方は激急!







荷物減らすか?



天狗岩側から登ればよかったか?



なんて考えながら、数歩進んでは休みを繰り返しなんとか尾根に出る。



尾根からマルの頂上に出てから一度下り、烏帽子岳の山頂。







山頂はちょっと枝が気になるが、360度展望と言っていいくらい。







雲が出てきて、朝一で登れば良かったとちょっと後悔。







さんざ悩んだ今日の山飯は、麻婆豆腐♪







ご飯の炊け具合も麻婆豆腐の出来具合も最高~!



めちゃくちゃ旨い♪



時間が12時を回ったとこだったから、山頂でお昼が計3組。



何気に人気な烏帽子岳。



食後にコーヒーとデザートも忘れずに♪









下山はマルを経由しない直登コースを下る。



粘土質の激急な登山道をロープに掴まり滑り降りて行く。



こんなとこ登ってこなくて良かった・・・



四連サルノコシカケがいい感じ。









帰りに大仁田ダムに寄ってみた。







かなりいい感じのダム。



こんな良いダムが南牧にあったなんて知らなかった。



また来よう。



今日はかなりつらい登山だったが、下ってみれば楽しい登山だった。




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西上州・富岡市・鍬柄岳






今日は近場で山飯!



って事で、鍬柄岳へ。



鍬柄岳は大桁山の隣の598mと、高さはないがとんがった山だ。



地元の人は石尊山と呼んでるらしい。







駐車場に車を停め、薄暗く急な登山道を登る。







30分くらい登ると鎖場に到着。







鎖場と言っても、足場はしっかりしていて恐怖感はあまり無い。







景色も最高♪







山頂まで鎖場は続くが、距離にして100m位らしい。



しかも鎖はあくまで支え程度。







山頂からの眺めは、ちょこっと枝が邪魔になるなーんちゃって360度。











山頂は南西神社奥之院で祠が幾つかある。









今日のお楽しみはクリームスパゲティ♪



早茹でパスタにぶなしめじとベーコンを茹で、クリームシチューの粉と牛乳で煮込む。







美味い♪



牛乳が余ったから食後のコーヒーはカフェオレにして、デザートにどら焼き。







やっぱコーヒーにはデザートがないとね~♪



千曲川信濃川水源でのコーヒーの時はデザートがなくて寂しい思いをしたからね!





紅葉もいい感じで進んでる。







真っ赤や真っ黄色もいいけど、こんな感じも綺麗。



お手軽で満足な鍬柄岳だった♪





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