FC2ブログ

記事一覧

健康診断の結果・・・






11年前、メタボ予備軍に突入したのをきっかけに自転車に乗り始めた。


自転車でダイエットをしようと思ったのだ。


その時に買ったのはクロスバイクだったがあちこち行って楽しめた。


そして3年後にはロードバイクを買ってロードバイクで通勤、そして週末乗りまっくった結果体重は53kgまで落ちた。


ランニングやウォーキングもしていて一番運動量の多い時だったから、とにかく体が軽かった。


だが、自転車通勤を禁止されたのをきっかけにロードバイクにほとんど乗らなくなってしまった。


あれから5年・・・


体重は元の68kgを超す勢いだ。


たまにランニングやウォーキングはしているが、焼け石に水だ。


チャーシューなんか食べている場合ではない。


先日受けた健康診断の結果ではメタボ予備軍&脂肪肝気味&糖代謝異常&高コレステロールという結果で散々だった。


まぁ、食べたい物まで我慢して健康に気を使って長生きするつもりはないが、


体が重いと言うのは仕事でも遊びでも機敏な動きが出来なくて体力的にも辛い。


現に登山をすると、ペースは遅いしすぐ息が切れる。


そして出っ張った腹がカッコ悪い・・・


しばらく食べる量を減らして自転車に乗っていよう。


DSC_5228 (2)_R




関連記事


コメント

初めまして。
お気持ちめちゃくちゃ分かりますw
同じような体重変化してます。
なんとかしないと···とは思っているのですが(;´Д`)
とりあえず間食断ちを始めているところです。
運動は大事ですよね。

tetsu74さんへ

始めまして。
コメントありがとうございます。
美味しいものの誘惑はまるで魔力ですよね。
食べちゃ駄目!と思う気持ちが、更に食欲を刺激します(笑)
一緒に頑張りましょう。

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ねこぱんちゃん

HN : ねこぱんちゃん



冒険+絶景+飯


 好きな事こそ原動力!

 外に出れば冒険気分!

ランキングに
参加しています

ポチッとお願いします

アクセスカウンター