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10km50分切り







今週は自転車通勤出来ず。




しかもろくに走れず。




で、今日は仕事から帰って来て、ちょっと気合を入れて走ってきた。











10km。




47分32秒。




自己新記録。




やりゃあ出来るじゃないか!




暗くなるのが早くなってきた。



これからはサングラスを止めて、ライトが必要だ。







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